Help24
Местный
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 54
- Реакции
- 52
Личные границы – это невидимые линии, которые мы рисуем вокруг себя, чтобы защитить свое физическое, эмоциональное и психическое благополучие. Они определяют, кем мы являемся, что мы отстаиваем и что мы готовы (или не готовы) принять от других. Без ограничений мы рискуем почувствовать себя угнетенными, возмущенными или использованными в отношениях. Понимание и установление личных границ играет ключевую роль в поддержании здоровых связей и самоуважения. Границы начинают формироваться в детстве при взаимодействии с опекунами, членами семьи и сверстниками. Кроме того, границы могут развиваться в ответ на травматический опыт или пренебрежение, формируя то, как мы взаимодействуем с другими в дальнейшей жизни.
Какие признаки здоровых личных границ во взрослом возрасте?
Может ли отсутствие личных границ может привести к разным негативным последствиям?
Какие практические рекомендации по установлению и защите личных границ?
Просмотр скрытого контента доступен зарегистрированным пользователям